Переключиться на мобильную версию

Тренировка на Хэллоуин: 4 упражнения с тыквой

Накануне Хэллоуина вместо гантелей и мяча можно с успехом использовать тыкву. Это отличная силовая тренировка, которая заставит работать все группы мышц.

Тренировка на Хэллоуин с тыквой
Тренировка на Хэллоуин с тыквой
popsugar.com

Тыква – главный атрибут Хэллоуина, который ежегодно отмечают в ночь с 31 октября на 1 ноября. Ее можно использовать как спортивный снаряд для шуточной тренировки в День всех святых.

Читайте также: Джек-фонарь: как сделать тыкву на Хэллоуин

Этот комплекс из четырех силовых упражнений поможет вам быстро привести в тонус все мышцы. Благодаря ему вы будете идеально выглядеть в любом карнавальном костюме.  

Для тренировки желательно выбирать круглую тыкву среднего размера, которую будет удобно держать в руках. Чтобы сделать ее поверхность менее скользкой, тыкву нужно помыть, обсушить и протереть спиртом. 

Смотрите видео, как использовать тыкву для тренировки:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь