Переключиться на мобильную версию

Запеченные яблоки с корицей, медом и орехами: рецепт от Светланы Фус

Диетолог проекта Зважені та щасливі 7 сезон поделилась рецептом диетического осеннего десерта.

Диетический рецепт запеченных яблок
Диетический рецепт запеченных яблок
depositphotos.com

Ошибочно полагать, что при похудении вообще нельзя есть сладости. Участницы проекта Зважені та щасливі 7 сезон всячески себя ограничивают, что приводит к плохому настроению и упадку духа. Диетолог Светлана Фус рассказала Юле и Лиде о вкуснейшем десерте  — запеченных яблоках с корицей, медом и орехами, которым можно наслаждаться несколько раз в неделю, не переживая о фигуре.

По словам эксперта, полезное блюдо не значит невкусное. Здоровая еда может приносить даже большее наслаждение, чем вредные торты, пирожные и конфеты.

Кто сказал, что сладкого нельзя? Можно, если это правильно приготовленный десерт!“ — развенчала миф Светлана.

Диетолог Светлана Фус с участницами
Диетолог Светлана Фус с участницами
big.stb.ua

Читай также: Как есть, чтобы худеть: советы от Светланы Фус

Она предложила приготовить вкусное блюдо — яблоки, запеченные с корицей, медом и орехами, используя мультипечь с технологией быстрого разогрева. Этот способ более быстрый и полезный, чем запекание в духовке.

Запеченные яблоки с корицей, медом и орехами от Светланы Фус

Ингредиенты:

  • Яблоки
  • Орехи
  • Мед
  • Корица

Рецепт приготовления:

  • Удалить из яблок сердцевину
  • Измельчить орехи
  • Начинить яблоки орехами
  • Добавить мед и корицу
  • Запекать 15-20 минут при температуре 200 С.

Смотрите пошаговый рецепт яблок на видео:

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Духовный_скреп    08.10.2017, 14:10
Оценка:  +1
Духовный_скреп
Мёд при нагреве превращается во вреднейший продукт."Диетологу" Светке это нужно знать.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь