По словам одного фитнес-эксперта, цвет спортивной формы может серьезно повлиять на нашу мотивацию и энергетический уровень, а также на энтузиазм к упражнениям. И этот волшебный оттенок – оранжевый.

Читай также: Золотые правила осенних пробежек

Бывший британский атлет и основатель Neat Nutrition Ли Форстер считает, что ношение оранжевого тренировочного костюма может иметь огромный эффект. 

“Исследования показывают, что цвета способны сильно влиять на настроение, и оранжевый, как доказано, является наиболее мотивационным цветом, символом энергии и энтузиазма,“ – говорит он.

Форстер также рекомендует спать в спортивной форме для дополнительной мотивации. “Это может звучать негигиенично, но исследования показывают, что если вы проснетесь в тренировочном костюме, то с гораздо большей вероятностью займетесь спортом утром ,“ – советует спортсмен. 

Смотри в галерее лучшие образы оранжевого цвета:

Читайте Ivona.ua в Google News