Переключиться на мобильную версию

Диетический смузи на основе белого йогурта от Марины Боржемской-Узелковой

Тренер проекта Зважені та щасливі 7 сезон поделилась рецептом низкокалорийного напитка.
Тренер проекта Марина Узелкова
Тренер проекта Марина Узелкова
Пресс-служба СТБ

С каждой новой неделей участники шоу Зважені та щасливі на телеканале СТБ стараются усовершенствовать свой рацион новыми полезными продуктами и блюдами. В этом им помогают тренеры шоу Вячеслав и Марина Узелковы и диетолог Светлана Фус.

Один из быстрых перекусов предложила Марина.

Диетический смузи с ягодами
Диетический смузи с ягодами
depositphotos.com
  • Йогурт без наполнителей, без сахара, ароматизаторов и красителей
  • Замороженные ягоды
  • Банан

Читай также: Отдых звезд: Вячеслав и Марина Узелковы

Все смешать в блендере до однородной красивой массы. Смесь получается сладкая, вкусная и абсолютно полезная. Можно использовать как здоровый перекус или дополнение к завтраку.

“Белый йогурт имеет большую питательную ценность: витамины группы В (важны для нормальной работы нервной системы), витамин А (помогает сохранить здоровье кожи и глаз). Поэтому регулярное употребление этого здорового продукта обеспечивает организм необходимым набором питательных веществ и витаминов“, – комментирует тренер шоу Зважені та щасливі Марина Узелкова.

Смотри видео с упражнением для бедер от Марины Узелковой:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь