Переключиться на мобильную версию

Зважені та щасливі 7: как правильно качать пресс

Тренер проекта Зважені та щасливі 7 сезон Вячеслав Узелков показал, как правильно качать мышцы пресса.
Вячеслав Узелков на тренировке
Вячеслав Узелков на тренировке
big.stb.ua

О стальном прессе мечтает буквально каждый. Но неправильная техника выполнения этого простого упражнения может привести к болям в мышцах и травмам.

Читай также: Зважені та щасливі 7: упражнение для бедер от Марины Узелковой

Хочешь научиться правильно качать пресс? Тренер седьмого сезона шоу Зважені та щасливі Вячеслав Узелков в своем видео уроке рассказал, на что нужно обратить внимание во время выполнения этого упражнения, и показал как правильно его делать.

В каком положении должны находиться ноги, когда ты качаешь пресс? Где должны быть руки? И какое есть основное правило для упражнения на пресс?

Смотри эксклюзивный видеоурок от Вячеслава Узелкова:

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь