Переключиться на мобильную версию

5 простых способов справиться с заложенностью носа

Заложенность носа сопровождается насморком и выделениями из носовых пазух. Мы собрали советы, которые помогут быстро избавиться от этих симптомов.
Заложенный нос: что делать
Заложенный нос: что делать
depositphotos.com

Помассируй точку над переносицей

Аккуратно, но уверенно помассируй точку между бровями в течение минуты. Это поможет понизить давление в лобных пазухах и предотвратить высыхание слизистых. 

Помассируй носовые пазухи

Осторожно надавливая указательными пальцами, совершай круговые движения в области крыльев носа в течение 1-2 минут. Данная процедура откроет носовые проходы, и высморкаться будет гораздо проще. 

Помассируй точку между носом и верхней губой

Читай также: Как вылечить насморк без лекарств

Легкий 2-3 минутный массаж этой зоны поможет снять отечность в носу. 

Приведи в порядок влажность воздуха

Чрезмерно сухой воздух в квартире обезвоживает наши слизистые оболочки (глаз, дыхательных путей, носоглотки) и может привести к понижению иммунитета, утомляемости, ухудшению состояния кожи. Простейший способ привести влажность воздуха в доме в норму – использование бытового увлажнителя воздуха.

Промой нос

Прежде чем закапать нос, хорошенько промой его раствором морской соли (1 ч.л. соли на стакан чистой воды). Это поможет не только удалить слизь из носовых проходов, но и устранить вирусные бактерии, провоцирующие заложенность носа.

Читай в галерее, как бороться с летними beauty-проблемами:

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Афродита  (аноним)  11.09.2017, 11:12
Оценка:  0
Афродита
Отличная защита от простуды и заложенности это спрей мореназал иммуно. Промывая им слизистую носа организм под его защитой, никакие вирусы не страшны
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь