Переключиться на мобильную версию

Как беспорядок в доме влияет на здоровье

Чтобы улучшить самочувствие, важно не только навести порядок в собственных мыслях, но еще и расчистить пространство вокруг себя.
Беспорядок в квартире вредит психике
Беспорядок в квартире вредит психике
depositphotos.com

Психологи советуют людям, которые страдают от плохого настроения, хандры или депрессии действенный способ улучшить себе настроение. Для этого нужно просто прибраться в квартире и избавиться от ненужных вещей.

Читай также: Как избавиться от негативной энергетики в доме: ТОП-15 идей

Посмотри на свои шкафы, загляни в комнаты и коридор. Ты увидишь подшивки старых газет и журналов, гору никому не нужных игрушек, старую одежду и обувь. Необходимость избавиться от всего этого кажется нам такой пугающей – ведь это так долго, утомительно и тяжело. По словам ученых из Американского центра психических расстройств, привычка к складированию вещей и завалам свидетельствует о вещизме, а также способна вызывать депрессию.

Чем грязнее кухня, тем больше ты ешь
Чем грязнее кухня, тем больше ты ешь
depositphotos.com

Кроме этого, психологи считают, что беспорядок в доме неизбежно приводит к лишним килограммам. Исследователи провели эксперимент, в котором приняли участие 101 женщина. Часть участниц поместили в идеально прибранную кухню, а часть женщин отправили на кухню, где царил беспорядок в виде немытой посуды и разбросанных вещей. Участницы эксперимента должны были провести в помещении 10 минут, дожидаясь, пока придет другой человек. При этом в обеих кухнях стояли мисочки с печеньем, крекерами и морковью.

Читай также: Восемь вещей в доме, которые делают тебя несчастной

Ученые наблюдали за поведением женщин в процессе ожидания и выяснили, что беспорядок заставлял их больше есть, при этом они отдавали предпочтение печенью. В среднем участницы, ожидавшие на прибранной кухне, потребили на 65 калорий меньше по сравнению с теми, кто находился среди беспорядка.

Поэтому первым шагом на пути к похуданию является генеральная уборка. Ее необходимо проводить регулярно, как и обычные уборки. Приучи себя к чистоте, и это поможет тебе довольно легко изменить режим питания, а значит и похудеть.

Читай в галерее, какие продукты помогут тебе подавить голод:

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
=Бан_Кир=  (аноним)  15.07.2017, 16:49
Оценка:  +1
=Бан_Кир=
Запас карман не тянет. И в )/(опу не ...
Скайнлайн    14.07.2017, 12:29
Оценка:  +4
Скайнлайн
Особенно,если убирает домработница,а варит кухарка.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь