Переключиться на мобильную версию

Новый фитнес-тренд: сон в спортзале

Популярная сеть фитнес-клубов David Lloyd gyms представила необычную программу тренировок под названием Napercise.
Сон в спортзале называется Napercise
Сон в спортзале называется Napercise
pinterest.com

Читай также: Здоровый сон: польза и важность для организма

“Бешеный ритм современной жизни приводит к дефициту сна. А если у вас есть дети, полноценный ночной отдых превращается в настоящую роскошь. Поэтому мы создали групповые занятия специально для измученных мам и пап, чтобы повысить уровень их психического и физического благополучия“  говорится в заявлении компании.

Программа была разработана после серьезных академических исследований, показавших, что современным офисным сотрудникам с их 40 часовой рабочей неделей гораздо важнее вовремя расслабиться, чем еще больше напрячься.

Во сне мы тоже сжигаем калории
Во сне мы тоже сжигаем калории
pinterest.com

Читай также: Качественный сон помогает бороться с лишними килограммами

Тренировка Napercise длится 45 минут и заключается в том, что люди просто спят под успокаивающую музыку. По словам инструкторов David Lloyd gyms, занятия предназначены для активизации ума, тела и избавления от лишних калорий. Здесь нет обмана: технически мы действительно сжигаем калории во время сна, а при пониженной температуре, которая поддерживается в зале, даже больше, чем при обычном сне.

Представители фитнес-сети утверждают, что если новая тренировка будет пользоваться успехом, они распространят этот опыт на все свои филиалы.

Смотри, как носить пижаму вне дома:

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  23.05.2017, 11:30
Оценка:  0
гость
подумайте почему люди так много работают в наш технологический век.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь