С законами природы бороться невозможно, а они говорят о том, что ближе к сорока женский организм начинает бурную перестройку. Узнай, какие изменения происходят в организме женщины в зрелом возрасте.

1. Потеря волос 

Читай также: Омоложение организма здоровыми продукта

Волосы с возрастом становятся тоньше, и после 40 это становится заметно. Это происходит из-за перименопаузы или предклимактического периода. При этом волосы выпадают везде, в том числе и в интимных местах.

Но не стоит бояться – лысой тебе не стать. Современная наука предлагает немало способов остановить процесс выпадения волос, а если тебе чуть за 20, то к твоему 40-летию этих методов (и их эффективность) станет еще больше.

2. Изменения в мозге

С возрастом ты начнешь замечать, что память тебе изменяет. Это нормальный процесс старения женщин. В двух областях мозга, отвечающих за память, у нас находятся рецепторы эстрогена. И чем меньше эстрогена остается в женском организме, тем больше структурных изменений происходит в этих участках мозга. 

Хорошая новость состоит в том, что эта забывчивость временна. Мозг способен компенсировать последствия менопаузы, он просто приспосабливается к низкому уровню эстрогена. 

3. Менструальный цикл сбивается

Читай также: Как избавиться от второго подбородка: простые упражнения

После начала перименопаузы яичники могут вырабатывать разное количество эстрогена каждый месяц. От этого менструальный цикл становится нестабильным. При этом месячные могут быть как очень обильными, так и практически незаметными. Одним словом, хаос.

Ситуацию можно исправить с помощью гормональной контрацепции – нужно просто обратиться к врачу.

4. Контроль мочевого пузыря

Проблемы с недержанием могут начаться и у сорокалетних. Это происходит из-за снижения уровня эстрогена мышцы мочевого пузыря и мышцы, поддерживающие уретру, ослабевают.

К счастью, есть разные способы борьбы с недержанием. Они эффективны как в стрессовых ситуациях (когда недержание происходит, к примеру, во время смеха), так и в случае резких позывов к мочеиспусканию.

Читай также: Как замедлить процесс старения: советы диетологов

5. Инфекции мочевыводящих путей случаются чаще

Из-за низкого уровня эстрогена проблемы по-женски становятся обычным делом. С проблемой частых инфекций сталкивается 60-70% всех женщин после менопаузы. 

Смотри видео о полезных продуктах для омоложения организма:

%video616595%

Читайте Ivona.ua в Google News