Переключиться на мобильную версию

Три шага к снижению риска рака молочной железы

Шансы заболеть раком молочной железы значительно снизятся, если ты будешь соблюдать всего три простых правила.

Как предотвратить рак груди
Как предотвратить рак груди
depositphotos.com

Согласно данным Американского института по исследованию рака (American Institute for Cancer Research), около трети случаев развития рака молочной железы можно предотвратить с помощью контроля массы тела, выполнения физических упражнений и сокращения уровня потребления алкоголя.

Читай также: Больная раком Шэннен Доэрти опубликовала шокирующее видео

Как удалось вычислить ученым, избыток лишнего веса становится причиной заболевания в 20% случаев. Кроме того, избыточная масса тела и ожирение повышают риск развития десяти других видов рака. То есть, первый шаг на пути к предотвращению рака груди – похудение.

Второй шаг, который стоит сделать женщинам, желающим снизить вероятность возникновения рака молочной железы – заниматься умеренными физическими нагрузками не менее 30 минут ежедневно. Это не только помогает контролировать массу тела, но и дает мощный позитивный заряд.

Читай также: Мамин день в октябре: давайте бороться с раком молочной железы вместе

И третий шаг – умеренное потребление алкоголя. Ученые отмечают, что даже небольшое количество спиртного, употреб­ляемое регулярно, повышает риск развития рака молочной железы. Это не говорит о том, что нужно устроить “сухой закон“. Просто не употребляй более одного напитка в сутки и не забывай об умеренности.

Помимо этого медики напоминают, что значительно снизить риск развития рака молочной железы помогает грудное вскармливание.

Смотри видео о раке молочной железы:

Рак груди
0:00 / 03:09

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  12.10.2016, 16:06
Оценка:  0
гость
Бред. Моя мама - стройная женщина, ведущий здоровый образ жизни, не употребляющая алкоголь - получила диагноз: рак молочной железы.
гость  (аноним)  12.10.2016, 09:45
Оценка:  -2
гость
Массаж и Огулов АТ лечиться все.
гость  (аноним)  11.10.2016, 22:49
Оценка:  -2
гость
Регулярное втирание спермы очень помогает
гончарованаташа    12.10.2016, 03:18
Оценка:  -2
гончарованаташа
В щечки )
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь