Переключиться на мобильную версию

Великий пост 2016: календарь питания по дням

Великий пост 2016 начинается 14 марта и длится до 30 апреля. Последняя неделя поста - Страстная неделя - самая строгая, а особенно Страстная пятница - время полного воздержания от еды. Узнай календарь питания на каждый день Великого поста.

Великий пост 2016: Календарь питания на каждый день
Великий пост 2016: Календарь питания на каждый день
depositphotos.com

Сразу после Масленицы, которая заканчивается 13 марта, начинается Великий пост в честь Самого Спасителя, а последняя страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа. С особой строгостью соблюдается пост в первую и страстную седмицы.

Читай также: Великий пост 2016: Что нельзя есть

В чистый понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом. 

Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы (7 апреля) и в Вербное воскресенье (в 2016 году 24 апреля). В Лазареву субботу (в 2016 году 23 апреля) разрешается рыбная икра. В страстную пятницу (в 2016 году 29 апреля) нельзя вкушать пищу до выноса плащаницы. 

Великий пост 2016 первая неделя: Календарь питания 

Понедельник, 14 марта – полное воздержание от еды.

Читай также: Когда Великий пост в 2016 году: Даты

Вторник, 15 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Среда, 16 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 17 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Пятница, 18 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 19 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 20 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 вторая неделя: Календарь питания 

Понедельник, 21 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник, 22 марта – вареная растительная пища без масла.

Среда, 23 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 24 марта – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 25 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 26 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 27 марта – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 третья неделя: Календарь питания 

Понедельник, 28 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник, 29 марта – вареная растительная пища без масла.

Среда, 30 марта – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 31 марта – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 1 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 2 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 3 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 четвертая неделя: Календарь питания 

Понедельник, 4 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник, 5 апреля – вареная растительная пища без масла.

Среда, 6 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла и разрешается рыба.

Пятница, 8 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 9 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 10 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 пятая неделя: Календарь питания 

Читай также: Когда будет Пасха в 2016 в Украине

Понедельник, 11 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник, 12 апреля – вареная растительная пища без масла.

Среда, 13 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 14 апреля – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 15 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 16 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Воскресенье, 17 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино.

Великий пост 2016 шестая неделя: Календарь питания 

Понедельник, 18 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник, 19 апреля – вареная растительная пища без масла.

Среда, 20 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 21 апреля – вареная растительная пища без масла.

Пятница, 22 апреля – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Суббота, 23 апреля – вареная пища с добавлением растительного масла, вино, икра.

Воскресенье, 24 апреля – дозволяется потреблять рыбу.

Великий пост 2016 седьмая неделя: Календарь питания 

Читай также: Когда будет Пасха в 2017 году в Украине

Страстная неделя – строгая седмица Великого поста 2016, каждый ее день носит собственное название. Также следует отметить, что в Страстную неделю пост усиливается и является действительно строгим. 

Понедельник, 25 апреля (Страстной понедельник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Вторник, 26 апреля (Страстной вторник) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Среда, 27 апреля (Страстная среда) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Четверг, 28 апреля (Страстной четверг) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Пятница, 29 апреля (Страстная пятница) – полное воздержание от еды.

Суббота, 30 апреля (Страстная суббота) – сухоядение (потребление хлеба, сырых овощей, фруктов, сухофруктов, меда, орехов).

Воскресенье, 1 мая (Воскресение Христово) – Пасха, окончание Великого поста.

Комментариев (13)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
гость  (аноним)  25.02.2017, 00:26
Оценка:  0
гость
И вот куча , типа верующих, начинает поститься. Только не так, как здесь. Изображать пост, и показывать, какие они славные. Например, салатик с креветками. Только библию читали, что там скащзано про морских рыб и прочих гадов? Лицемеры
гость  (аноним)  25.04.2016, 09:21
Оценка:  0
гость
Спасибо.. Полезная станица.
МарусяА    22.04.2016, 19:44
Оценка:  0
МарусяА
Мне в пост очень сложно отказаться именно от сладкого. Все остальное для меня не проблема. Правда я питаюсь не четко по указанным календарям, а по своему рациону. А сладкое заменяю фруктами и медом: sviymed.com/tovary/sotovyj-med. Тем более, что этот продукт включает в себя так много полезных и питательных веществ.
Тина  (аноним)  22.04.2016, 15:45
Оценка:  0
Тина
В пост надо не только есть то что можно, но и есть очень в меру и много молится. Делайте это от души и увидите настоящие чудеса в духовном и физическом плане. Это мудрость веков которая достойна уважения. Я не очень религиозный человек при том что пишу.
Рита  (аноним)  10.04.2016, 20:39
Оценка:  0
Рита
спасибо за информацию. Стараюсь сейчас в пост питаться по постным рецептам диетолога Белоусовой. Так вышло,что я принимаю Модельформ кому за 40 для похудения сейчас,во время поста. Он и натуральный и с ним легче себя в еде ограничивать
гость  (аноним)  24.03.2016, 08:33
Оценка:  0
гость
Проконсультируйтесь у БАТЮШЕК они вам расскажут как правильно соблюдать пост без вреда для здоровья!!!!!!!!!
гость  (аноним)  17.03.2016, 14:56
Оценка:  0
гость
Мне кажется здесь опечатка о 7 апреля. Написано: Четверг, 7 апреля – вареная растительная пища без масла. Но ведь 7 апреля - это Благовещение Пресвятой Богородицы и в этот день по церковному Уставу, благословляется вкушение рыбы и елея, т.е. растительного масла.
Тамтам  (аноним)  14.03.2016, 21:15
Оценка:  0
Тамтам
Не думаю что пост может быть полезен для здоровья бедным людям, которые едят мясо раз в месяц, сливочное масло раз в месяц., о цене на мёд и орехи вообще молчу)) фрукты? Овощи? А почему нынче морковка?)) ха-за добавьте в их жизнь ещё пост! Просто истязание над бедняками(
гость  (аноним)  14.03.2016, 16:04
Оценка:  0
гость
Вони, може, і засвоюються, от тільки після десятка лісових горіхів печінка не витримує.
А сухофрукти підвищують рівень цукру в крові. Не кажучи вже про сірку, в якій вони зараз вимочуються, й іншу хімічну муть.
Багато хто зараз париться і просто сушить зібрані власноруч ягоди, як це було колись? Чи, може, п'є чисту воду, не засмічену всім, чим можна, яка разом з бобовими чудесно осідає камінцями в нирках?
Часи змінюються, а мозги у декого залишаються на рівні 6 століття.
В  (аноним)  14.03.2016, 12:45
Оценка:  0
В
Орехи усваиваются еще лучше чем овощи, причем они на втором месте после фруктов, лучше всего усваиваются фрукты потом уже орехи овощи мясо и тд
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь