Переключиться на мобильную версию

Качаем ягодицы с Анитой Луценко: Эффективное упражнение

В рамках фитнес-тура WowBody лагерь тренер Анита Луценко показала упражнение для ягодиц, которое можно выполнять дома.
Упражнения для ягодиц от Аниты Луценко: Видео
Упражнения для ягодиц от Аниты Луценко: Видео
Cоцсети Аниты Луценко

Это супер-упражнение без дополнительных средств для округлости ягодиц! Его нужно выполнять в
3 подхода – на каждую ногу по 12 повторов (медленно).

Читай также: Анита Луценко: советы по питанию

И главное – каждый раз слегка касайтесь попой пола. Если не лениться, красивые ягодицы можно сделать легко. Занимайся каждый день, чтобы достигнуть наилучших результатов.

Смотри видео упражнения для ягодиц:

Качаем ягодицы с Анитой Луценко
0:00 / 00:15

Напомним, сейчас журналист Ivona отправился с Анитой Луценко в WowBody лагерь. Следи за советами лучших тренеров в нашей полезной спецтеме.  

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь