Переключиться на мобильную версию

Совет дня от Аниты Луценко: Наполеон убьет все старания

Есть продукт, который без капли жалости нужно исключить из рациона, если хочешь похудеть. Читай на Ivona совет дня от тренера WowBody лагеря и WowBody онлайн.
Как похудеть: совет дня от Аниты Луценко
Как похудеть: совет дня от Аниты Луценко
depositphotos.com

Анита Луценко советует:

Самое худшее, что может быть для спортсмена – Наполеон. Это самый крутой способ убить свои старания. Есть простое правило: сахар+жир=жир. Если ты съедаешь продукт, в котором одновременно есть два компонента, то сахар может пойти в печень, мышцы и на какие-то другие расходы, а вот жир абсолютно точно идет в твои галифе и живот. Смотрите в магазине, где есть сахар и жир одновременно, чтобы избегать таких продуктов. Если выбираете десерты, лучше отдать предпочтение желе, зефиру или лукуму, в которых только сахар. Это более правильный подход“.

Читай также: Анита Луценко: Упражнения для похудения живота

Анита Луценко – профессиональный тренер, звезда ТВ (Зважені та щасливі, СТБ), основательница программы WowBody, с помощью которой все желающие женщины могут похудеть онлайн или в специальном лагере.

Хочешь убрать бока и живот? Тогда прислушайся к совету Аниты Луценко – исключи из рациона бесконечно вкусный и калорийный торт Наполеон.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь