Переключиться на мобильную версию

Диета к Новому году: Как похудеть за 3 дня

Тем, кто хочет быстро похудеть к Новому году 2015, следует взять на заметку диету, которая позволяет сбросить 3 кг за три дня.
Диета к Новому году: Узнай, как похудеть за 3 дня
Диета к Новому году: Узнай, как похудеть за 3 дня
depositphotos.com

Данная экспресс-диета рассчитана на три дня и позволяет за это время стать стройнее на 2,5-3 кг. Итак, перейдем к меню диеты.

День первый

Читай также: Как быстро похудеть к Новому году: Экспресс-диета

Завтрак: 100 г отварного риса с лимонной цедрой и одно яблоко.

Обед: порция овощного бульона, 150 г овощного салата, 100 г отварного риса с зеленью и добавлением чайной ложки оливкового масла.

Ужин: порция овощного бульона и 100 г отварного риса с отварной морковью.

День второй

Завтрак: 100 г отварного риса с зеленью и чайной ложкой сметаны, один апельсин.

Читай также: Как сбросить вес к Новому году: Минус 4-5 кг за 3 дня

Обед: бульон с овощами и 100 г отварного риса.

Ужин: 100 г отварного риса с приготовленными на пару овощами.

День третий

Завтрак: 100 г отварного риса, приправленного корицей и грейпфрут.

Читай также: Новогодняя экспресс-диета: Просто и эффективно

Обед: овощной бульон, 100 г отварного риса и 150 г тушеных грибов, 100 г салата из огурцов, заправленного чайной ложкой оливкового масла.

Ужин: овощной бульон, 100 г отварного риса и 150 г брокколи, приготовленной на пару.

На заметку

Во время соблюдения диеты необходимо ежедневно выпивать не менее 1,5 л воды и неограниченное количество зеленого чая без сахара, а продукты готовить и потреблять без добавления соли.

Важно

Читай также: Новогодняя экспресс-диета: Белково-углеводное чередование

Напомним, что дабы избежать проблем со здоровьем и самочувствием, резко не следует менять привычный рацион. Кроме того, если ты страдаешь какими-либо хроническими недугами или болезнями ЖКТ, диета может быть тебе противопоказана.

Если ты решила во что бы то ни стало сбросить вес, не стоит садиться на любую диету без консультации специалиста.

Смотри, почему нельзя быстро худеть:

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Ева  (аноним)  01.12.2016, 21:31
Оценка:  0
Ева
А мне здорово помогает модельформ 30+. Вот решила повторить курс к новому году. Он аппетит регулирует просто супер. В том году он мне помог не растолстеть в новогодние праздники, ну и скинуть чуток. Так что рекомендую его тем, кто на праздниках любит хомячить))
гость  (аноним)  12.12.2014, 14:24
Оценка:  0
гость
LПолучим счета за комуналку не то что 3кг 10 сразу потеряеми диеты не нужныО нашей фигуре государство заботися
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/drugs
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь