На главную Все сервисы

Войти

Почта

IVONA - Диета и питание

Избранное

Оппозиция Румынии не поддержит новое правительство

ФОКУС.ua

Динамо сыграет с чемпионом Китая

Спорт

В Греции пройдет всеобщая забастовка

ФОКУС.ua

За ними будущее. Самые талантливые игроки, проданные в январе (ВИДЕО)

Спорт

Великобритания отозвала из Сирии своего посла

ФОКУС.ua

До кости. Жуткая травма игрока Барселоны

Спорт

Худеем быстро

20 мая'10 14:48Комментариев:11

Добавить комментарий

Диета относится к достаточно строгим системам питания. Но зато результат точно будет!

Худеем быстро / архив

1-й завтрак: стакан несладкого чая или чашечка черного кофе (можете положить немного сахара);

Как альтернатива; стакан свежевыжатого сока

2-й завтрак: 40 г сыра;

Обед: яйцо вкрутую, 120 г мяса, поджаренного на сухой сковородке, 20 г сыра;

Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)

Полдник: как 1-й завтрак;

Ужин: 120 г мяса, овощной салат на растительном масле,

Мясо не жирное (курица, индейка, телятина)

Перед сном стакан отвара мяты (чтобы снять нервное напряжение).

Если сильно хочется кушать, то в перерыве между приемами пищи можно скушать какой либо фрукт.

Если вы заметили ошибку, выделите текст и нажмите Ctrl+Enter чтобы сообщить об этом редакции

Теги: 4 кг

Статьи по теме

Возвращаем форму: худеем за неделю Диета и питание

Экспресс-диеты: худеем быстро Диета и питание

Меньше жуем и худеем Новости

Худеем согласно конституции Диета и питание

Комментариев (11)

Отсортировать по дате

гость (аноним) 25.04.2011, 14:27

Оценка: 0

готовлю я теперь без всякого жира и кушаю меньше и наедаюсь. Правда не сразу привыкла к самой посуде

))
Чё-то не всё поместилось

гость (аноним) 25.04.2011, 14:25

Оценка: 0

..диета требует постоянства и это не всегда просто... Была в салоне красоты и увидела там листовку с рекламой какой-то новой системы для похудения. Посмотрела пару раз передачу на ТНТ, посетила презентацию этой посуды на Рашпилевской и купила маленький наборчик попробовать. Хочу сказать, что гото

гость (аноним) 17.02.2011, 12:23

Оценка: 0

пр!я хочу худеем сейчас вес 87кг! как помоги удали минус?

Светлана (аноним) 07.12.2010, 15:57

Оценка: 0

По Вашей методе - просто обжорство. Никогда не была худышкой. Сейчас за 3 нед. похудела на 8 кг. ПРОСТО НУЖНО МЕНЬШЕ ЕСТЬ И не есть после 18.00. Сначала, первые 2-3 дня тяжело, потом нормально, привыкаешь, все у нас в голове. Ем очень мало и пока не хочется.

гость (аноним) 24.03.2010, 16:14

Оценка: 0

Зачем при оформлении статьи ствить картинку с катлетой и писать про диету?
Я сейчас подбираю себе диету, но пока не выбрала просто стараю меньше есть, так вот при виде этой котлеты, у меня слюни потекли!
Это издевательство!
Теперь все коту под хвост, пойду покушаю!

надюха (аноним) 18.02.2010, 22:27

Оценка: 0

а если правда класная диета?

ірочка (аноним) 25.01.2010, 13:33

Оценка: 0

хто на таке може повестися?

Юля (аноним) 27.11.2009, 13:51

Оценка: 0

Точно, що антикризова дієта))))))))))) Займайтеся спортом, багато рухайтесь, не сидіть на одному місці. Їжте в міру, все по трошки.

гость (аноним) 12.11.2009, 21:17

Оценка: 0

ето точьно...после етой диеты вес опять быстро набирается проверено