Кашель у ребенка: профилактика и твои действия при первых признаках
Как стимулировать работу дыхательных путей ребенка и помочь ему, если у малыша начинается кашель
shutterstock
У детишек очень узкие носовые ходы, склонные к отеку. Верхние дыхательные пути – гортань, трахея и бронхи – недостаточно еще развиты, именно поэтому к малышам часто липнут всевозможные инфекции.
Так что же делать? Ответ прост: больше двигаться. Дети, жившие в деревнях век назад могли похвастаться лучшим здоровьем, чем даже современные взрослые. Почему? Они больше двигались, не сидели перед телевизором, не питались чипсами, и не играли в компьютерные игры.
Читай также Компьютер и телевизор вредят здоровью ребенка
Известно, что двигательная активность стимулирует работу дыхательных путей, увеличивает объем легких, улучшает их вентиляцию. Чем подвижнее твой ребенок, тем он здоровее.
Тренируй легкие малыша: учи его делать глубокие вдохи и сильные выдохи. Можно использовать мыльные пузыри, воздушные шарики, свисток, задувать свечи, дуть на воду или в детскую трубу.
При первых симптомах заболевания можно начинать легкие поглаживания по грудной клетке. Если температуры нет, то можно использовать согревающую мазь, и растереть грудную клетку малыша костяшками пальцев.
Читай также Что делать если твой малыш продрог
Различные постукивания по спине ребенка помогают легким избавиться от слизи. Сложи ладошку лодочкой, чтобы получилась воздушная прослойка между ладонью и спиной, и попробуй добиться гулкого звука. Одновременно попроси малыша помычать, как корова. Малышу очень понравится такое изменение звука, и он будет воспринимать такие упражнения как игру.
При сильном кашле можно выполнять такой массаж:
1. Малыша нужно положить лицом вниз так, чтобы голова немного свисала – можно на кровати, можно на столе, можно положить подушку под попу.
2. Верхнюю часть спины растирай ребрами ладоней до легкого покраснения по направлению к шее. Если малыш начнет кашлять, значит ты все делаешь правильно.
И помни: физические упражнения и правильное питание подготовят твоего малыша к холодам. И соблюдать такие правила нужно всегда, а не только перед холодным сезоном.
