Переключиться на мобильную версию

Режим дня ребенка влияет на его поведение

Дети, которые спят не менее восьми часов в день, отличаются очень спокойным поведением.
Чтобы ребенок вел себя спокойно, ему необходимо высыпаться
Чтобы ребенок вел себя спокойно, ему необходимо высыпаться
Gettyimages/Fotobank

Причиной ухудшающегося поведения ребенка может являться неправильный режим его дня, а именно - недостаток сна. Японские ученые провели исследование, в результате которого выяснили, что дети, которые ложатся спать после полуночи, как правило, плохо себя ведут.

Самое спокойное поведение и отсутствие излишней импульсивности показали те дети, которые ложатся спать вовремя и чей сон составляет не менее 8-ми часов в день. Кроме того, благоприятно на социальное поведение ребенка влияет посещение им спортивных секций и дополнительных занятий.

Поэтому прежде чем ругать ребенка за его поведение, попробуй поменять ему режим дня.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь