К самым важным продуктам для детей можно отнести:

  • жирная рыба (лосось),
  • овощи (капуста, огурцы, помидоры, морковь, перец),
  • яйца,
  • ягоды (клубника, малина, ежевика, черника),
  • бобовые (фасоль, горох),
  • молочные продукты (молоко, йогурт, сметана, кефир).

    • Такое питание поможет улучшить успеваемость ребенка в школе, а также будет способствовать улучшению концентрации внимания и памяти.

    Источник: feelgood.com.ua

    "Игры до года", узнайте подробнее.

    Читайте Ivona.ua в Google News