Переключиться на мобильную версию

Зачем детям нужно есть рыбу

Ученые из Америки считают, что детям для развития нервной системы необходимо употреблять рыбу.
Малышам полезно кушать рыбу
Малышам полезно кушать рыбу
shutterstock

Американские ученые считают, что для развития нервной системы детям нужно много незаменимых жирных кислот Омега-3. Особенно важна для ребенка докозагексаеновая кислота, ведь мозг новорожденного ребенка состоит из нее на 50 процентов.

Кроме того, рыбу для детского питания иногда размалывают прямо с костями, что помогает ребенку получить и необходимое количество кальция. Раннее приучение ребенка к рыбным блюдам, к тому же, поможет выработке правильных пищевых привычек. Ведь для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний у взрослых врачи рекомендуют есть рыбные блюда не реже двух раз в неделю.

Однако будь осторожна, рыба сильный аллерген и вводить прикорм нужно постепенно, в небольших количествах, наблюдая за реакцией ребенка. Желательно начинать давать рыбу малышу с 11 месяцев.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь