Переключиться на мобильную версию

Ранец для школьника

Назад к разделу Школьники
Ранец — удобный и вместительный рюкзак для школьника — может быть настоящим помощником в ношении тяжелых учебников и тетрадей, но необходимо, чтобы он соответствовал определенным требованиям, дабы избежать вредного воздействия на здоровье, утверждают врач.
Ранец для школьника
Ранец для школьника
shutterstock

"Слишком тяжелый или неправильно подогнанный по фигуре ранец может вызывать перенапряжение мышц и суставов, а также сильную боль в пояснице", — говорит Паула Крэмер из университета Филадельфии. Связанные с ношением ранца травмы привели аж к 7300 посещениям травмпункта в 2006 году (данные по США). Крэмер предложила несколько полезных советов, которые стоит учесть при выборе ранца:

  • размер ранца должен быть пропорционален размеру ребенка и возрасту — чем младше школьник, тем меньше рюкзак;
  • выбирайте ранец с дополнительными ремнями (в частности, для фиксации на животе);
  • обратите внимание на заплечные ранцы и рюкзаки, в которых ремень идет наискосок через живот и грудь — они равномернее распределяют нагрузку;
  • загружая вещи в ранец, помещайте самые тяжелые ближе к спине;
  • нагруженный рюкзак должен весить менее 10−15% веса тела ребенка;
  • научите школьника всегда использовать все ремни, чтобы нагрузка распределялась правильно.
  • источник: healthday.com

    Комментариев (0)
    Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
    Полная версия правил
    Осталось 600 символов
    Реклама
    Реклама
    Реклама
    Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь