Американские ученые утверждают, что занятия бегом трусцой несколько раз в неделю вызывают рост сотни тысяч новых клеток в области мозга, которая отвечает за формирование памяти. Это способствует улучшению запоминания и воспроизведения информации, что помогает при обучении. 

Исследователи провели эксперимент на мышах. Первая группа грызунов тренировались в беговом колесе, а вторая группа грызунов этого не делала. В результате при решении познавательных задач тренированные мыши показали результат в два раза лучше, чем их нетренированные собратья. И, даже когда ученые намеренно вводили мышей в заблуждение, они уверенно справлялись с поставленной задачей. 

Читай также Игры c мячом укрепляют кости

Читайте Ivona.ua в Google News