Переключиться на мобильную версию

Напитки для детей: ТОП-5 вариантов на каждый день

Как и взрослым, детям нужно ежедневно выпивать довольно много жидкости. Некоторые малыши не хотят употреблять воду или чай, например. Поэтому нужно подумать, какие напитки для ребятишек есть в твоем распоряжении.

Напитки для детей: ТОП-5 вариантов а каждый день
Напитки для детей: ТОП-5 вариантов а каждый день
depositphotos.com

Читай также: Что приготовить детям на выходные: ТОП-5 рецептов

На самом деле, выбор напитков для детей огромен. При этом их можно разделить на те, что утоляют жажду (компоты, морсы, лимонады, чаи и травяные настои) и на “почти еду“ (какао, кисели, смузи и молочные коктейли).

Ivona предлагает пять рецептов напитков, которые ты сможешь приготовить своему малышу.

Клубничный йогурт

Ингредиенты:

  • 10 ягод клубники 
  • 150 г обезжиренного натурального йогурта 
  • 200 мл газированной минералки

Приготовление:

Почисть ягоды, залей их йогуртом и смешай в блендере. Добавь туда минералку и взбей смесь еще раз. По вкусу в клубничный йогурт можно добавить сахар.

Смузи с бананом

Ингредиенты:

  • 1 большой банан 
  • 1 стакан йогурта 
  • 0,5 столовой ложки меда 
  • щепотка мускатного ореха 
  • несколько кубиков льда (можно не класть)

Приготовление:

Сложи все в блендер и взбей до однородной массы. 

Фруктовый смузи

Ингредиенты:

  • 500 г абрикосов 
  • 200 г клубники 
  • 2 баночки натурального йогурта Активия 
  • 1 коробочка сливок 20%

Приготовление:

Помой ягоды. Потом их нужно порезать на кусочки, а затем все хорошо взбить блендером. 

Домашний лимонад

Ингредиенты:

  • 1 апельсин
  • 1 лимон 
  • 4 столовых ложок сахара 
  • 1 л воды

Приготовление:

Лимон и апельсин тщательно вымый. Их нужно порезать на тонкие кружочки с цедрой, а потом засыпать сахаром. Добавь туда 2-3 столовых ложок воды и подогрей на слабом огне, пока не расплавится сахар. Оставь эту смесь на 1-2 часа. Перед подачей добавь в кувшин с напитком охлажденную кипяченую воду. 

Коктейль из кефира

Ингредиенты:

  • 100-150 г клубники
  • 1 апельсин 
  • 1 очень спелый банан 
  • 250 г биокефира 
  • 100 г молока
  • 3 чайных ложки сахара

Приготовление:

Перемешай все ингредиенты до однородной массы, затем в течение 1 минуты взбивай их миксером. 

Смотри в галерее интересные идеи для детских завтраков:

Кстати, читай простые рецепты блюд, которые можно приготовить детям на выходных. 

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь