По этому поводу, мы хотим дать такие советы:

  • Никогда не разрешай чаду кушать перед телевизором или монитором компьютера. Помни: во время еды ребенка ничего не должно отвлекать от основного процесса.
  • Если же твой ребенок особо активен и никак не может спокойно усидеть перед тарелкой с супом, можно во время обеда почитать ему книжку. Такой прием поможет малышу сосредоточиться и успокоит его.
  • Важно также соблюдать правильный режим питания. Приучи ребенка к тому, что завтракать, обедать и ужинать надо всегда в одно и то же время. Это касается детей всех возрастов – от младенца до школьника.
  • Постарайся приобрести для ребенка личный набор посуды. Выбери небольшие симпатичные тарелки. Маленькая хитрость: клади пищу в маленькие тарелки. Так даже солидные порции будут казаться ему не такими устрашающими. Прекрасно, если на дне тарелки будет интересная картинка: это станет дополнительным стимулом доесть до конца.
  • Также чаще отправляйся выбирать еду в маркет вместе с чадом, советуйся с ним, готовьте блюда вместе. Трансформируй простое приготовление обеда в увлекательный и творческий процесс.
  • Можно поступить и так: просто спрячь нелюбимую еду малыша в любимую.
  • Также схитрить можно и так: преобразуй еду в смузи. Так, крошке будет очень интересно тянуть эту смесь из чашки через трубочку.
  • Не ставь перед малышом два блюда сразу. Второе должно появиться на столе, когда крошка доест первое.
  • Приветствуются игры и эксперименты с украшением и формами еды, креативной подачей блюд.
  • Забудь о криках за столом. Это только поможет испортить аппетит.
  • Никогда не перебивай аппетит чада сладкими соками.
  • Чаще приглашай в гости друзей ребенка. Компания гарантирует хороший аппетит.

Но, ни в коем случае, не заставляй ребенка силой кушать: так ты только добьешься противоположного результата и агрессии с его стороны.

Читай также: Что делать, если ребенок не ест овощи

Также обрати внимание и на такой совет: педиатры не рекомендуют кормить малыша сразу после его прихода домой из детского сада. Понаблюдай за чадом: может быть, он устал. Или хорошо поел в садике. Подожди, пока кроха сам попросит кушать. И помни: ужин должен быть легким и нежирным.

Читай также:  Если твой ребенок мало ест

Читайте Ivona.ua в Google News