В исследовании приняли участие около четырех тысяч детей.  Ученые начали собирать данные еще с момента нахождения ребенка в материнской утробе, и заканчивались в момент достижения 16-летнего возраста.

Читай также: Как кормить школьника: Рекомендации специалиста

Не секрет, что регулярное и правильное питание является залогом здоровой жизни человека. Ученым удалось выяснить, что дети, которые питаются пять раз в день, гораздо реже страдают ожирением, чем дети, которые едят реже.

Более того, ученые уверены, что пять приемов пищи в день не дают возникнуть лишнему весу даже у тех, у кого к этому есть генетические предпосылки. Также ученые предупреждают, что бороться с ожирением необходимо с раннего возраста, при этом все члены семьи должны поддерживать здоровый образ жизни, тогда генетическая предрасположенность к полноте будет подавлена.

Читай также: Что приготовить ребенку из цветной капусты: ТОП-5 рецептов

Читайте Ivona.ua в Google News