Переключиться на мобильную версию

Детям нужно выпивать по два стакана молока ежедневно

Канадские ученые определили идеальное количество потребления коровьего молока, которое ребенок должен соблюдать ежедневно.

Пейте дети молоко, будете здоровы
Пейте дети молоко, будете здоровы
shutterstock

Ученые из St. Michael’s Hospital в Торонто выяснили, что у детей, которые употребляют именно два полных стакана молока, отмечается самый высокий уровень витамина D, который связан со здоровьем костей. 

Исследователи внимательно изучили уровень витамина D и железа – двух самых важных составляющих молока – у 1300 детей в возрасте от 1 до 5 лет. Наблюдения, которые продолжались в период с 2008 по 2010, показали, сколько молока нужно выпивать детишкам каждый день.

Читай также: Питание для вундеркинда: Полезные продукты для мозга

Ученые также выяснили, что дети с темной пигментацией кожи в зимние месяцы имеют сниженный уровень витамина D. Но им не рекомендуется увеличивать прием молока из-за опасения снизить количество железа в организме – лучше принимать витаминные добавки.

"Мы начали исследование, потому что до сих пор профессионалы путаются в том, сколько именно нужно коровьего молока для ребенка, и не вредно ли оно вообще, – говорит автор исследования доктор Джонатон Макгуайр. – Теперь мы знаем, что лучшим вариантом будут две чашки в день. При превышении этой дозы уровень витамина D вырастает, что не приносит особой дополнительной пользы здоровью малыша, а вот запасы железа сокращаются". 

Читай также: Как научить ребенка плавать?

Комментариев (2)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
Allexx14    28.05.2013, 17:43
Оценка:  +1
Allexx14
только не в Украине.
В Украине молока натурального нет
Slavun    28.05.2013, 17:36
Оценка:  0
Slavun
МОЛОКА а не воды с порошком
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь