Ваш ребенок боится темноты? Оставьте у его кроватки включенным ночник. Назовите его волшебным фонариком. Перед тем, как выйти из комнаты, выключите свет, обнимите малыша и покажите ему, что в комнате никого, кроме вас, нет.

За два часа до сна не разрешайте смотреть фильмы, играть на компьютере, отмените шумные игры и громкие разговоры.

Малыш привык брать в кроватку любимую игрушку? Напомните ему, что мишка или зайчик хочет спать и его нельзя оставлять в кроватке одного.

Попробуйте уложить малыша, пожелать ему доброй ночи и удалиться. Если ребенок начнет плакать — вернитесь, но не сразу. Пусть он постепенно привыкает засыпать один. Постарайтесь успокоить ребенка, но не задерживайтесь возле кроватки. Если капризы повторяются, возвращайтесь на некоторое время, постепенно увеличивая интервал.

Следите за тем, чтобы у малыша не сформировалось отношение ко сну, как к чему-то неприятному, что надо "подслащивать".

Ни в коем случае не пытайтесь уложить ребенка "любой ценой", прибегните к своим маленьким хитростям. Расстаться перед сном всегда лучше по-доброму, не добавляя дополнительных стрессов, которые могут опять-таки перевозбудить малыша.

Читайте Ivona.ua в Google News