Переключиться на мобильную версию

Спасаемся от лишнего веса!

Назад к разделу Старое воспитание
Если раньше маленьких толстячков в целом классе было «раз-два и обчелся», то сейчас их стало намного больше. Дети больше не дразнят друг друга за полноту — к сожалению, не потому, что стали более воспитанными, а потому, что лишний вес среди них превратилс.
Спасаемся от лишнего веса!

Основная причина этой проблемы — образ жизни семьи и несбалансированное питание. В нашем детстве не было стольких возможностей для пассивного отдыха (компьютеры, телевидение со множеством развлекательных программ, фастфуды), как сейчас.

Не последнюю роль играет также генетическая наследственность — если в семье есть много людей, предрасположенных к ожирению, то вероятность того, что ребенок будет полной, высока. Но и в этом случае разумный подход к проблеме поможет избежать лишних хлопот. Заметь, легче предупредить явление, чем бороться с его следствиями, которых может быть довольно много:

  • ожирение отрицательно влияет на интеллектуальные возможности ребенка, на его память;
  • боль в спине, головная боль возникают чаще, чем у детей с нормальным весом;
  • лишняя нагрузка на сердечнососудистую систему;
  • проблемы с давлением;
  • проблемы в общении с ровесниками, полный ребенок не такой ловкий и быстрый, что может стать причиной насмешек;
  • психологические проблемы, особенно характерные для подросткового возраста, неуверенность в себе.

Врач — на помощь!

Итак, если проблема лишнего веса твоего ребенка уже существует или из-за генетической склонности есть вероятность ее возникновения, следует начинать принимать определенные меры.

Прежде всего, проконсультируйся с педиатром или диетологом. Они проверят, не является ли причиной ожирения какая-либо болезнь, и помогут разработать план действий. Если ребенок очень быстро постоянно набирать вес, следует обратиться к эндокринологу.

Далее нужно постепенно и планомерно менять систему питания и внедрять активный образ жизни.

Журнал «Пани»

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь