Переключиться на мобильную версию

Как приучить ребенка к здоровому питанию

Читайте некоторые советы о том, как можно сделать так, чтобы малыш самостоятельно отдавал предпочтение полезной пище.

Как приучить ребенка к здоровому питанию
Как приучить ребенка к здоровому питанию
unsplash.com

Читай также: ТОП-5 скрытых источников кофеина для детей

Полезные привычки ученые рекомендуют вырабатывать с детства. Например, если приучить малыша к чему-то, для него такая модель поведения будет нормой. Именно по этой причине стоит научить свое чадо питать правильно с первых лет жизни, чтобы в будущем обеспечить ему благополучие.

Пользуйтесь специальными приложениями

Вы можете найти множество приложений для разных гаджетов, которые созданы специально для детей. С их помощью малыш может узнать не только интересные и полезные факт о продуктах, блюдах, о том, что полезно кушать и почему есть что-то вредно, но и узнает некоторые совершенно элементарные, но вкусные и здоровые рецепты. Их вы можете приготовить вместе.

Вкусные и здоровые рецепты вы можете приготовить вместе
Вкусные и здоровые рецепты вы можете приготовить вместе
unsplash.com

Практикуйте темп

Читай также: Что дать ребенку в школу на перекус: здоровые рецепты

Как известно, для того, чтобы пища хорошо переваривалась и лучше усваивалась, нужно тщательно прожевывать все продукты и не спешить. Замедление темпа до 20 секунд от одного укуса до другого. Это также даст организму возможность отправлять и получать сигналы о чувстве насыщения после нужного количества пищи.

Играйте в Кто твоя мама?

Ваши холодильник и кладовая полны реквизитов для игры в Кто твоя мама? По очереди выбирайте продукты и спрашивайте, откуда они взялись. Яблоки срывают с деревьев, молоко происходит от коров, а морковь растет в земле.  Но если вы выберете продукт, в составе которого есть ингредиенты, такие как декстроза, желатин, карбонат кальция и другие, тогда ответ “фабрика“.

Напомним, ранее Ivona писала о том, что 16-летняя девочка умерла от того, что ела свои волосы.

Комментариев (4)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
ArcanaMace+25    08.10.2017, 14:10
Оценка:  0
ArcanaMace+25
українці замість того, щоб ту тупість бойкотувати, то вони підтримують її своїми обговореннями
ArcanaMace+25    08.10.2017, 14:09
Оценка:  0
ArcanaMace+25
стаття тупа, пуста, щоб заповнити пустоту на сайті, на якому заробляють з реклами... людей тут мають навіть не за тварин, бо корову з якої мають молоко поважають більше, ніж людей з яких бігмір має гроші за перегляд реклами...
гость  (аноним)  08.10.2017, 13:46
Оценка:  +2
гость
Здоровое питание-это образ жизни.Как питаются родители,так и будет питаться ваш ребенок.
ArcanaMace+25    08.10.2017, 14:08
Оценка:  -2
ArcanaMace+25
твій коментарій, як та стаття, яка створена лише для того, щоб заповнити пустоту на сайті з якого беруть гроші за рекламу.........
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь