Переключиться на мобильную версию

Что нужно есть, чтобы крепко спать: Средство от детской бессонницы

Сотрудники Оксфордского университета выяснили, что дети, которые регулярно едят рыбу, легко засыпают и крепко спят.
Можно предложить малышу картофельное пюре с рыбкой
Можно предложить малышу картофельное пюре с рыбкой
depositphotos.com

Британские ученые провели эксперимент, в котором приняли участие дети от трех до семи лет. Все малыши имели проблемы со сном. Детей разделили на две группы – часть из них принимала продукты с содержанием Омега-3, а другая группа – плацебо.

Читай также: Как узнать, будет ли у ребенка высокий уровень IQ

Эксперимент длился четыре месяца. В результате было установлено, что дети из первой группы стали реже просыпаться ночью и начали спать почти на час дольше, в отличие от детей из группы-плацебо.

Главным источником Омега-3 является рыба. Однако далеко не любой сорт рыбы сгодится в качестве источника жирных кислот Омега-3. Лидерами по содержанию этих полезных веществ по праву считаются  сорта лососевых рыб: семга, горбуша, сельдь, скумбрия, тунец, сардины.

А в прошлом году сотрудники этого же университета заявили, что для того, чтобы ребенок стал хорошо себя вести и успешно учиться, его нужно чаще кормить рыбой.

Читай также: Бананы помогли ребенку избавиться от бессонницы
 

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Ван-Лиен    01.05.2016, 20:17
Оценка:  0
Ван-Лиен
Обращаюсь к родителям чьи дети страдают бессонницей.Если вы хотите поподробнее узнать о моем методе или задать вопрос Вы можете найти мои статьи в интернете(большими буквами:Y-PROTIV-GMO форумы)или( в контакте в строке Поиск: наберите фам ван-лиен),или использовать яндекс поиск людей:фам ван-лиен (там я подробно объясняю причины от чего происходит бессонница,найдете список продуктов и лекарств от которых у вас бессонница,как сделать анализ на гмо,или вы знаете как сделать анализ на ГМО),и если мой метод работает и вы так же против гмо-мне от вас нужен пустяк-ваш голос на специальных сайтах
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь