Переключиться на мобильную версию

Какие продукты нельзя кушать кормящим мамам

Чтобы защитить своего малыша от аллергии и прочих неприятностей, тебе следует знать, от каких напитков и продуктов следует воздержаться. Ради любимого ребенка можно отказаться даже от любимых вкусняшек, тем более, что придет время, когда ты снова сможешь есть все, что душа пожелает.

Узнай, какие продукты тебе нельзя кушать
Узнай, какие продукты тебе нельзя кушать
shuttertstock.com

Существует так называемое правило светофора, которое позволяет кормящим мамочкам разобраться в том, что кушать можно, а от чего лучше отказаться. Вот как оно действует:

Красный цвет – опасность! От этих продуктов держись подальше во время кормления грудью.

Алкоголь (что бы там не говорили британские ученые о пользе алкоголя, факт остается фактом – алкоголь всасывается вместе с молоком в кровь малыша на 100%).

Читай также: Первое кормление: Как прикладывать ребенка к груди (ВИДЕО)

Крепкий кофе (максимум можно позволить себе кофе с молоком, но и то нежелательно).

Горький шоколад.

Сыры с плесенью и различными добавками.

Лук, чеснок, горчицу, острые соусы.

Майонез, копченности, пирожные и торты с кремом, сладкие газированные напитки.

Пряная сельдь, мидии, кальмары, осьминоги, особенно в соусе, икра трески, минтая, особенно содержащая добавки, консервированный тунец в собственном соку и в масле, свежий тунец и креветки.

Читай также: Питание до года: Знакомство ребенка с кашами

Желтый цвет – осторожно! Кушаем, но следим за последствиями.

Раньше врачи запрещали кормящим мамам эти продукты. Но теперь считается, что их можно кушать, если делать это осторожно, с умом:

Рис, свежий хлеб, хурма, гранат, груши – могут скреплять, обращаем внимание, как они влияют на малыша.

Свекла,   горох, фасоль, растительное масло, свежий кефир, дыня – если мама будет увлекаться этими продуктами, у крохи может вздуться животик или возникнуть расстройство.

Зеленый цвет – можно кушать в любом количестве.

Это творог, натуральный йогурт, овсяная каша, брокколи, цветная капуста, морковь, кабачки, крыжовник и многое другое. 

Узнай также: Кормление ребенка после года (ВИДЕО)

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь