До 85% беременных женщин страдают от утренней тошноты во время первого триместра. Она может плохо сказываться на твоем теле и на моральном духе, но исследования показывают, что это полезно для плода, передает Parenting.

Читай также: 6 вещей, которые не стоит говорить одинокой беременной девушке

Ученые провели исследования, в которых наблюдалось более 850 тысяч беременных женщин. Эксперимент показал, что у девушек, испытывающих тошноту и рвоту, было меньше выкидышей. Большинство рожало здоровых детей. Однако у 9,5% женщин, которые не страдали от плохого самочувствия, случились преждевременные роды.

Утренняя тошнота вызвана быстрым увеличением гормона хорионического гонадотропина. Его выделяет плацента в первом триместре. Попробуй следующие способы, которые помогут облегчить плохое самочувствие:

  • Делай несколько перекусов в течение дня
  • Пей много воды
  • Попробуй включить в рацион засахаренный имбирь или мяту
  • Ешь крекеры
  • Больше отдыхай

Смотри видео о проблемах, с которыми беременные сталкиваются каждый день:

%video632633%

Напомним, ранее Ivona писала о самых красивых вариантах дизайна детской.

Читайте Ivona.ua в Google News