Переключиться на мобильную версию

Послеродовая депрессия: причины, симптомы, лечение

Многие будущие мамы часто слышат о том, что после рождения малыша их может настигнуть послеродовая депрессия. Портал Ivona предлагает узнать тебе так ли это на самом деле.

Послеродовая депрессия
Послеродовая депрессия
2poloski.com

Перинатальный психолог Волянская Юлия Владимировна более подробно рассказала порталу Обозреватель о послеродовой депрессии, ее симптомах и линии поведения, которой стоит придерживаться новоиспеченным мамам.

Читай также: Как похудеть после родов: мотивация от Аниты Луценко

Данное расстройство не имеет единой причины возникновения:

Сочетание физических и эмоциональных факторов в комплексе являются пусковым механизмом для развития послеродовой депрессии. Здесь речь идет и о снижении уровня гормонов после родов (эстроген и прогестерон), которые могут являться причиной колебания эмоционального фона, и о резком изменении распорядка дня женщины, включая нехватку времени на полноценный отдых. Поэтому, самое главное, что должно быть у новоиспеченной мамы в первые месяцы после родов – это поддержка и помощь близких.

Теперь поговорим о симптоматике этого расстройства. Наиболее частыми симптомами послеродовой депрессии являются:

- чувство угнетения, безнадежности, опустошенности;

- частый беспричинный плач;

- постоянное чувство беспокойства или тревоги;

- раздражительность, неусидчивость;

- чрезмерная сонливость или наоборот способность уснуть, когда такая возможность есть;

- трудности при концентрации внимания, запоминании и принятии решений;

- чувство гнева;

-  потеря интереса к занятиям, которые ранее привлекали;

- чувство физического истощения, головная боль, проблемы пищеварения;

- переедание или потеря аппетита;

- избегание общение с друзьями и семьей;

- отсутствует эмоциональной связи с ребенком;

- сомнение в способности ухаживать за своим ребенком;

- мысли причинить вред себе или ребенку.

Но даже если вы обнаружили у себя некоторые из перечисленных симптомов, не спешите ставить себе диагноз самостоятельно – это может сделать только специалист.

Основными факторами, которые влияют на увеличение рисков возникновения депрессии, являются:

- симптомы депрессии вовремя или после предыдущей беременности;

- депрессия или другие психические заболевания в прошлом;

- стрессовые факторы, сложные жизненные обстоятельства во время беременности или в послеродовом периоде;

- медицинские осложнения родов;

- неоднозначное отношение к беременности;

- недостаточная или отсутствие эмоциональной поддержки со стороны мужа/партнера/семьи;

- вредные привычки (курение, алкоголь, наркотики);

Самые распространенные методы лечения послеродовой депрессии: 

Психотерапия: этот метод лечения состоит в индивидуальных беседах с врачом сферы психического здоровья.

Медикаментозное лечение: Антидепрессанты влияют на химические процессы в мозге, которые отвечают за регуляцию эмоциональной сферы. Но принимать их стоит только по назначению доктора.

Профилактические меры: старайтесь больше отдыхать, хорошо питаться и поддерживать связь с окружающим миром и социумом. Прислушивайтесь к себе и реагируйте соответствующим образом на свои нужды. Если возможно, постарайтесь немного отдохнуть в течение дня, когда ребенок спит. Не стесняйтесь попросить своих друзей или членов вашей семьи помочь вам ухаживать за ребенком, чтобы вы могли расслабиться.

Напомним, ранее Ivona писала о ноющей боли у беременной.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  04.07.2017, 09:52
Оценка:  0
гость
О какой депресии может идти речь, если у тебя на руках новая жизнь. Нормальной маме не до депрессий
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь