Переключиться на мобильную версию

Когда отдавать ребенка на спорт

На сегодняшний день существует множество секций для занятий детей разного возраста. Узнай, в каком возрасте можно начинать заниматься спортом.

С какого возраста лучше начинать заниматься спортом
С какого возраста лучше начинать заниматься спортом
depositphotos.com

Каждый родитель хочет, чтобы его ребенок был здоровым и красивым, что во многом зависит от физического развития малыша. Однако далеко не всегда находится однозначный ответ на вопрос, в каком же возрасте записать ребенка в ту или иную спортивную секцию или школу. Давай разбираться.

Читай также: Как повысить иммунитет ребенка

Здесь все очень индивидуально: значение имеет пол ребенка, степень его развития, а а также предрасположенность к какому-либо виду спорта. При у ребенка должно быть желание заниматься, ведь посещение занятий “из-под палки“ только негативно скажется на его психическом здоровье. 

Оценка физического развития и состояния

Первым важным шагом на этом пути будет консультация с врачом. Не пренебрегайте этой консультацией, ведь на кону детское здоровье, а может и вся дальнейшая жизнь. Врач оценит уровень физического развития ребенка и выявит наличие противопоказаний, если таковые имеются. 

Каждому возрасту свой вид спорта

В четыре года для девочек открывается мир спортивной и художественной гимнастики. В этом же возрасте начинают обучать плаванью. При этом, если через год занятий девочка будет уверенно держаться на воде, вполне возможно, что ее возьмут для занятий синхронным плаваньем. Серьезные спортивные первенства в этом виде спорта могут проводиться среди 8-10 летних участников. 

Читай также: Как приучить семью к здоровому и активному образу жизни?

В шестилетнем возрасте, если ребенок не имеет никаких противопоказаний, его можно смело отдавать на фигурное катание

В семь лет можно начинать заниматься акробатикой, спортивными танцами, настольным теннисом
С наступлением восьми-девяти лет мальчики могут начинать заниматься борьбой. Крайне осторожно нужно подходить к занятиям тяжелой атлетикой. Несмотря на то, что формально в этот спорт можно приходить и в 10 лет, это лучше делать позже. 

Занятия боевыми искусствами прекрасно развивает у ребенка гибкость, координацию и точность движений, дисциплинированность. При этом обучаться ему могут и девочки, главное чтобы они были в этом заинтересованы. Определенные виды борьбы явно не подойдут для юных спортсменов. К примеру, в боксе нередки сотрясения, а бывшие боксеры часто страдают эпилепсией. Гораздо более безопасными являются занятия каратэ,  дзюдо, айкидо или ушу – в принципе, ребенок может прийти в секцию даже в пять лет. 

Читай также: Комаровский: Ситуация со здоровьем школьников катастрофическая

Гимнастика, как спортивная, так и художественная, является очень требовательным видам спорта. Большие нагрузки часто приводят к растяжениям, вывихам, появлениям проблем со спиной. Тренеры советуют приводить будущих чемпионов в этот спорт в четырех-пяти летнем возрасте, однако не поздно начать занятия и школьникам младших классов. 

Пожалуй, ни один другой вид спорта не может быть так безопасен и одновременно полезен для всех возрастов, как плаванье. Занятия плаваньем формируют у ребенка отличную фигуру и правильную осанку, а также оказывают общее оздоровительное значение. Начинать занятия можно хоть с трех месяцев. Единственное, что может не понравиться родителям девочек, это формирование широких плеч, однако такое наблюдается лишь у профессиональных спортсменов, а тренировка один-два раза в неделю не оказывает такого влияния.

Смотри, как проходит тренировка по художественной гимнастике у самых маленьких:

Тренировка, художественная гимнастика
0:00 / 08:26

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь