Переключиться на мобильную версию

Как поднять ребенку гемоглобин: советы родителям

Родители часто слышат от врачей, что у ребенка понижен гемоглобин.

Как повысить гемоглобин ребенку
Как повысить гемоглобин ребенку
depositphotos.com

Если у ребенка пониженный гемоглобин, это говорит о том, что клетки хуже снабжаются кислородом и питательными веществами, что сказывается на общем самочувствии малыша.

Узнай, чем нужно кормить ребенка, чтобы повысить уровень гемоглобина.

Читай также: Пять основных проблем в питании у детей

Наиболее известный для повышения гемоглобина – гранатовый сок. Купить натуральный гранатовый сок – задача не из легких, поэтому лучше почаще покупать малышу гранаты. Также для повышения гемоглобина стоит ввести в рацион ребенка такие продукты:

  • Крупы и каши, особенно гречка, рожь и бобовые
  • Мясо (печень, язык, сердце)
  • Фрукты (хурма, яблоки, айва и сливы)
  • Овощи, такие как шпинат, свекла, тыква, помидоры
  • Запеченный картофель (с кожурой)
  • Ягоды, такие как черная смородина, черника, клюква и земляника
  • Яичный желток
  • Орехи и сухофрукты

Читай также: Как заставить переборчивого ребенка кушать полезную еду

Также важно знать, что продукты нужно правильно сочетать. Если даете малышу мясо, комбинируйте его с овощами, а также следите за тем, чтобы в детском рационе присутствовал витамин С – так железо будет лучше усваиваться.

Смотри мнение доктора Комаровского о том, можно ли поднять гемоглобин при помощи продуктов:

Гемоглобин
0:00 / 01:48

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь