Переключиться на мобильную версию

Стресс у ребенка: как помочь стправиться с напряжением

Родители не могут оградить ребенка от всех неприятностей, которые ожидают его в период взросления. Но взрослые могут отвлечь малыша, и в этом случае могут пригодиться игры, описанные в статье.

Как почомь ребенку снять стресс
Как почомь ребенку снять стресс
depositphotos.com

Дети нередко сталкиваются со стрессовыми ситуациями, и в таких случаях задача родителей – отвлечь малыша игрой и помочь ему расслабиться, успокоиться.

Читай также: Почему дети не слышат родителей: ТОП-8 причин

Игры, которые помогут снять стресс и напряжение у ребенка:

1. Гирлянда

Эта игра хорошо подойдет застенчивым и стеснительным детям. Из разноцветной бумаги вырезаем гирлянду-человечков. Можно нарисовать им мордочки и написать имена родственников или друзей. Ребенок увлекается процессом, и в результате понимает, что он не один – человечки из бумаги являются олицетворением его семьи, ближайшего окружения.

2. Негатив в небо

Ребенок, переживший травму (стресс), может застрять в проблеме, если не помочь ему избавиться от груза на душе. Возьмите китайские фонарики, либо воздушные шары, наполненные гелием, отправляйтесь с ребенком на открытую местность и запустите его проблему в небо.

3. Рисуем пальчиками

Читай также: Основные признаки эгоистичных родителей

Еще одна очень простая игра, которая помогает снять стресс у ребенка. Окунаем пальчики в краску, ставим на лист несколько отпечатков пальчиков. А затем спрашиваем, что нужно дорисовать, чтобы получился кролик, ежик, коровка, кошечка или собачка.

4. Выводим страх на поверхность

На темной или черной бумаге рисуем разноцветными мелками, карандашами, красками.  Этот метод помогает в трансформации тревоги, выводит “на поверхность“ скопившийся страх. Из темноты неизвестного, прошлого, страшного, выступает что-то новое и красочное.

5. Узоры из краски

Читай также: Обезьяна видит – обезьяна делает: почему дети плохо себя ведут

Для того, чтобы снять напряжение и расслабиться, существует очень простой способ: берем стакан с водой и капаем туда немного акварельной краски, рассматриваем образовавшиеся на воде узоры и наблюдаем за тем, как растворяется краска.

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
гость  (аноним)  06.05.2016, 22:18
Оценка:  0
гость
ВСЕМ ДЕТЯМ МИРА-ЗДОРОВЬЯ И ЛЮБЯЩИХ РОДИТЕЛЕЙ!!!!
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/deti/forty_weeks
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь