Переключиться на мобильную версию

Осенний обед из тыквы: ТОП-5 рецептов

Из сочной мякоти тыквы можно приготовить целый обед. IVONA выбрала для тебя пять лучших рецептов.

Тыква традиционно используется для приготовления вторых блюд. Ее можно также добавлять в супы, салаты, подавать в качестве закуски и печь из нее пироги. Тыкву используют для запеканок, пудингов и фруктовых салатов.

Из тыквы можно приготовить много вкусных и полезных блюд
Из тыквы можно приготовить много вкусных и полезных блюд
Shutterstock.com

В тыкве содержатся каротин, пектины, помогающие выводить холестерин из организма, минералы, редкие витамины Т и К, а также С, В1, В2, В5, В6, Е, РР. Тыкву полезно есть при гипертонии, а полстакана свежего тыквенного сока, смешанного с 2 ст. л. меда, полезно принимать на ночь – такая смесь успокаивает нервную систему.

1. Тыквенный суп с курицей

Shutterstock.com

В тыквенный суп можно добавить другие овощи, копчености, птицу, рыбу или морепродукты. Готовый суп подают с тыквенными семечками, гренками или орехами.

2. Жаркое из тыквы

depositphotos.com

Готовим жаркое из тыквы, сладкого перца и картофеля с куриным филе.

3. Спагетти с помидорами и тыквой

depositphotos.com

Спагетти можно готовить почти каждый день. Благодаря разнообразным соусом они будут получаться очень вкусными и сытными.

4. Салат из свеклы и тыквы

depositphotos.com

Тыква – главный продукт осени. Чаще всего ее добавляют в каши, супы и выпечку, но из тыквы получаются еще и замечательные салаты.

5. Тыквенный пирог с медом

Shutterstock.com

Рецепт вкусного осеннего пирога с пряной тыквенно-медовой начинкой.

Читай также: Как запечь тыкву в духовке

Комментариев (1)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Милена  (аноним)  15.02.2015, 14:21
Оценка:  0
Милена
Спасибо за рецепты. Готовлю сейчас суп из тыквы. Будет явно очень вкусный. Дочка уже ходит вокруг и просит попробовать. Остальное списала, приготовлю в ледующий раз.
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь