Переключиться на мобильную версию

Весенние салаты из шпината: ТОП-5 рецептов

Французы называют шпинат королем овощей и метлой для желудка. Действительно, эти зеленые листики обладают массой полезных свойств и тонким, нежным вкусом, который лучше всего раскрывается в овощных салатах.

Весенний салат из шпината
Весенний салат из шпината
bakingdom.com

Весна - лучшее время, чтобы насладиться свежим шпинатом, ведь весенний сезон выращивания шпината длится с марта по май. При покупке особое внимание следует уделять свежести шпината. Листики должны быть ярко-зелеными и слегка хрустеть при нажатии. Готовить шпинат нужно как можно быстрее после покупки,  поскольку при длительном хранение он теряет свои полезные свойства.

Читай также: Блюда из шпината: ТОП-5 рецептов

Вариантов приготовления очень много: шпинат используют в легких супах, гарнирах, соусах и салатах, а также как приправу к мясу или рыбе. Вкус у шпината появляется в процессе приготовления. Зеленые листья добавляют в зеленый борщ, салаты, омлеты, пюре и пироги. Шпинат любит, когда его тушат, а также варят и жарят.

1. Салат из яблок, орехов и шпината

dashamalahova.com

2. Весенний салат из шпината с манго 

receptam.net

3. Салат из шпината с помидорами черри

foodclub.ru

4. Салат из яиц и шпината с гренками 

closetcooking.com

5. Овощной салат с зеленым яблоком и шпинатом

zaplara.ru

Читай также: Три полезных блюда из шпината

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь