Переключиться на мобильную версию

ТОП-7 правил приготовления вкусного и полезного смузи

Смузи - это витаминный напиток из свежих фруктов, ягод или овощей, который легко заменит привычный завтрак. Как сделать его еще более вкусным и полезным для здоровья?
Ягодный смузи с йогуртом
Ягодный смузи с йогуртом
technorati.com

1.  Чтобы смузи получился вкусным, используй для его приготовления только спелые фрукты.

2.  Для смузи подойдут и свежезамороженые фрукты. Пюре из свежезамороженых ягод клубники, черники, малины или из персиков получается густым, плотным.

3. Добавляй в смузи семена льна, пророщенную пшеницу или отруби. Такие напитки будут благотворно влиять на кожу и волосы.

Смотри также: Банановый смузи: Мастер-класс

4. Молочные продукты или сухое молоко, добавляемые в смузи, сделают напиток еще полезнее, обогащая его кальцием.

5. Поэкспериментируй с приправами: добавляй в смузи корицу, мускатный орех, кориандр или какао-порошок. Аромат и вкус микса будут более насыщенными.

6. Если хочешь добавить в фруктовый смузи несколько кубиков льда, используй замороженный сок, фруктовый чай или нектар. Так вкуснее.

7. Если ты любишь сладенькое, используй в приготовлении смузи мед или кленовый сироп. Для дополнительной сладости в напиток можно добавить половинку банана.

Читай также: Смузи: секреты приготовления

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь