Лечебный травяной чай от осенней простуды: актуальный рецепт
Читай также: Сливовый джем с яблоками и корицей: Рецепт заготовки
Наступают холодные дни, и нам все больше хочется выпить чего-нибудь полезного, согревающего, например, травяного чая. Травяные чаи помогут укрепить иммунитет, а также при первых признаках простуды. Для лечения различных симптомов подходят различные сборы трав. Отличными лечебными свойствами обладают: эхинацея, бузина, лемонграсс, орегано, мята, тимьян и тысячелистник.
Приготовление травяного чая зависит от состава. Так, листья заливают кипятком и настаивают, а плоды или почки надо залить холодной водой и довести до кипения, а потом немного проварить. Совершенно безопасно употреблять травяные чаи трижды в день. Лучше всего каждый раз заваривать свежий, в крайнем случае приготовить на целый день. Хранить готовый травяной чай дольше суток нельзя, поскольку тогда активные вещества в чае существенно снижаются. Травяной чай можно подсластить медом, добавить дольку лимона.
Предлагаем приготовить травяной чай от простуды, который помогает устранить озноб, а также облегчает заложенность носа, боль в горле.
Приготовление:
- Натереть на терке корень имбиря с кожицей.
- Довести воду до кипения, вылить ее в стакан или керамическую кружку.
- Добавить сок свежевыжатого лимона.
- Добавить имбирь, мед, листья мяты, щепотку морской соли.
- Добавить тимьян и орегано. Тщательно все перемешать.
- Добавить кайенский перец.
- Дать настояться в течение 5 минут.
Ранее мы писали, как приготовить глинтвейн на белом вине.
Хотите знать важные и актуальные новости раньше всех? Подписывайтесь на Ivona.bigmir.net:) в Facebook и Instagram.
