Переключиться на мобильную версию

Летнее меню: средиземноморский салат с авокадо и креветками

Необычный рецепт легкого и полезного салата с авокадо и помидорами.
Ингредиенты
  • Креветки 400 г.
  • Авокадо, перец сладкий по 1 шт.
  • Помидоры 2 шт.
  • Листовой салат
  • Руккола
  • Лимонный сок 3 ст.л.
  • Оливковое масло
  • Соль
Летнее меню: средиземноморский салат с авокадо и креветками
Летнее меню: средиземноморский салат с авокадо и креветками / depositphotos.com

Читай также: Жареная рисовая лапша по-китайски: оригинальный рецепт

Средиземноморская кухня объединяет кулинарные особенности всех стран Средиземноморского бассейна. Основными ингредиентами блюд средиземноморской кухни выступают: рыба, мясо, морепродукты в сочетании с рисом, овощами, сырами. Особый вкус блюдам придают специи и травы: оливковое масло, руккола, базилик и т.д.

Особое место среди блюд средиземноморской кухни занимают салаты. Мы предлагаем приготовить вкусный летний салат с креветками, авокадо, сладким перцем и помидорами. Заправляют такую закуску оливковым маслом с добавлением лимонного сока. Обязательно в нашем салате будет присутствовать много зелени - рукколы и салата. Салат готовится достаточно быстро, поскольку креветки варятся всего несколько минут. Еще около 15 минут придется потратить на очищение креветок и подготовку овощей.

Летнее меню: средиземноморский салат с авокадо и креветками
Летнее меню: средиземноморский салат с авокадо и креветками
depositphotos.com

Читай также: Салат из капусты, редиса и моркови

Приготовление:

  1. Отварить креветки, остудить, очистить от панцирей.
  2. Порвать руками листья салата крупными кусочками.
  3. Очистить перец от семян и плодоножки, нарезать кольцами.
  4. Нарезать помидоры сначала кольцами, потом разделить их надвое.
  5. Очистить авокадо от кожуры и косточки, натереть мякоть на терке или соломкой (по вкусу).
  6. Сделать заправку на основе лимонного сока, оливкового масла и соли.
  7. Соединить все ингредиенты, полить заправкой, перемешать аккуратно.

Ранее мы писали, как приготовить легкий салат с овощами и морепродуктами.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь