Читайте также: автрак из овсянки, банана и смородины

Пока участники проекта «Зважені та щасливі» готовятся к танцам, ведущая шоу и консультант по питанию Мирослава Ульянина поделилась рецептом полезного пудинга, который она любит делать по утрам.

Смузи-боул: рецепт от ведущей шоу «Зважені та щасливі»
Смузи-боул: рецепт от ведущей шоу «Зважені та щасливі»
пресс-служба канала СТБ

Мирослава рассказала:

Сейчас очень популярны SMOOTHIE BOWLS – густые муссовые смузи в тарелке, украшенные полезным, вкусным и съедобным декором. Такие смузи не пьются, их нужно есть ложкой. Готовятся в мощном блендере (минимум 900Вт) до однородной консистенции.

Приготовление:

Продукты взбить в блендере и приятного аппетита.

Смузи-боул: рецепт от ведущей шоу «Зважені та щасливі»
Смузи-боул: рецепт от ведущей шоу «Зважені та щасливі»
пресс-служба канала СТБ

Смотрите новый выпуск шоу «Зважені та щасливі» 20 сентября в 20:00 на телеканале СТБ.