Переключиться на мобильную версию

Освежиться и успокоиться: рецепт полезного мятного чая

Ivona знает, как приготовить напиток правильно.
Освежиться и успокоиться: рецепт полезного мятного чая
Освежиться и успокоиться: рецепт полезного мятного чая
GettyImages.com

Мята популярна благодаря своему освежающему эффекту и целебным свойствам. Сегодня мы расскажем, как приготовить вкусный чай с мятой, который не только утолит жажду в жаркий день, но и принесет душевное спокойствие, а также оздоровит организм. 

Читай также: Весна в разгаре: суп из молодой крапивы

Мятный чай очень популярен на территории Северной Африки. Этот напиток идеально подходит для жары и оказывает потрясающий эффект. 

Чем полезен мятный чай 

  • Мятный чай прекрасно освежает, тонизирует, а также утоляет жажду. 
  • Имеет прекрасный вкус и яркий аромат. 
  • Избавляет от излишней нервозности и чрезмерной раздражительности, при этом, не вызывая сонливость.
  • Помогает при бессоннице, головной боли. Напиток с мятой оказывает прекрасное успокаивающее и даже обезболивающее воздействие.

Читай также: Черничный пирог: топ - 3 вкусных рецепта

Как приготовить мятный чай

Для приготовления мятного чая вам понадобится заварочный чайник, который предварительно необходимо пропарить кипятком. Когда вы будете разливать напиток, держите чайник высоко над чашками, чтобы мятный чай напитался кислородом. 

Ингредиенты для мятного чая: 

  • зеленый чай ганпаудер – 1 ст.л. 
  • кипяток – 5 стаканов 
  • сахар – 3-4 ч.л. или по вкусу 
  • свежая мята – 30 г 

Рецепт приготовления: 

  • Положите заварку в керамический чайник и залейте 1 стаканом кипятка. Аккуратно покрутите заварочный чайник в течение нескольких секунд, чтобы нагреть посуду и промыть чай. 
  • Слить жидкость, оставив чайные листья в заварнике. 
  • Добавить оставшиеся 4 стакана кипятка, накрыть и настаивать в течение 2 минут. Добавить сахар по вкусу и веточки мяты. Заваривать еще 3-4 минуты. 
  • Подавать чай в небольших стеклянных чашках, по желанию добавив в напиток тонкие ломтики лимона.  

Ранее Ivona делилась рецептами диетических десертов в мультиварке.

Комментариев (3)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Отсортировать по дате Вниз
az11    06.05.2018, 18:47
Оценка:  -1
az11
Мята снижает выработку тестостерона, имейте в виду.
BROKER666    09.05.2018, 09:18
Оценка:  0
BROKER666
учи матчасть: снижает исключительно в женском организме... кроме этого зелёный чай - цинковый клондайк, а цинк принимает непосредственное участие в выработке тестостерона, но уже в мужском организме
гость  (аноним)  06.05.2018, 17:15
Оценка:  -2
гость
если в чай сильно пукнуть, то получится чаепуканая газировочка с пукомятным вкусом
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь