Переключиться на мобильную версию

Диетические блины: 3 топ-рецепта

Блины - блюда из жидкого теста, одно из самых старинных мучных кулинарных изделий. Диетические блины делают из овсяной или гречневой муки. Чтобы приготовить диетические блины из овсянки или диетические гречневые блины нужно знать маленькие секреты.
ТОП-3 рецепта диетических блинов
ТОП-3 рецепта диетических блинов
Depositphotos.com

Читайте также: Блины на кефире

Рецепт диетических блинов на воде можно использовать тогда, когда в холодильнике не оказалось молока, зато есть минеральная вода или чай. Очень вкусные диетические блины на основе кукурузной муки.

  • Блины на минеральной воде

Ингредиенты:

Вода сильногазированная и обычная - по 200 мл;

Мука - 200 гр.;

Масло растительное - 2 ст.л.;

Сахар - 1 ст.л.;

Соль, сахар - по щепотке.

 

Приготовление

  1. Просеянную муку смешать с сахаром и солью, налить минералку.

  2. Накрыть крышкой и оставить на полчаса.

  3. Закипятить воду, влить масло, перемешать.

  4. Соединить все в одну массу и выпекать из нее блины.

 

  • Блины на чае

Ингредиенты:

Чай любой - 250 мл.;

Мука - 6 ст. л.;

Разрыхлитель - 1 ч. л.;

Соль - 1 щепотка;

Сахар - 3 ст. л.;

Растительное масло - 1 ст. л.;

Ванильный сахар - 1 пакетик (10 г).

 

Приготовление

  1. Заварить чай.

  2. Добавить к чаю сахар, соль, ванилин и масло. Перемешать.

  3. Добавить просеянную муку и разрыхлитель.

  4. Выпекать 1-2 минуты с каждою стороны.

 

  • Блины на кукурузной муке

Ингредиенты:

Минеральная вода - 2,5 ст.;

Читайте также: Заварные блинчики на кефире

Мука кукурузная, мука пшеничная - по стакану каждого вида;

Яйца - 3 шт.;

Сахар - 2 ст.л.;

Соль - щепотка;

Растительное масло - 3 ст.л.

 

Приготовление

  1. Смешать оба вида муки, добавить соль и сахар.

  2. Взбить яйца, влить в муку. Перемешать.

  3. Вливать постепенно воду, потом масло.

  4. Оставить на 1-2 часа, далее - выпекать.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь