Переключиться на мобильную версию

Чем разнообразить обычную овсянку

Если овсянка на молоке, на воде, с курагой и орехами уже порядком поднадоела, читайте ниже, что в кашу можно положить, чтобы взглянуть на привычное блюдо по-другому.
Чем разнообразить обычную овсянку
Чем разнообразить обычную овсянку

Все врачи, особенно дерматологи (да-да) в один голос говорят, что каша- лучший завтрак. Ведь она работает как сорбент, после сна принимая на себя продукты желез, которые накопились в нашем организме за ночь. Полезная, и главное –вкусная каша, поможет сохранить здоровье кожи, волос и ногтей.

Вариант №1: овсяная каша с черносливом и специями

 

Варить кашу можно на молоке (обычном, или соевом), либо на воде около 5 минут. Предварительно нужно помыть и замочить чернослив горячей водой. Чернослив и специи (мускатный орех, корица), добавить в кашу, положить мед по вкусу. Сытная и очень полезная вариация каши готова!

Вариант № 2: овсяная каша с бананом и миндалем

 

Читайте также: Салат Оливье с курицей: 5 оригинальных рецептов

Сварите овсяную кашу на молоке или воде; если вы любите густую кашу, можно перед подачей добавить несладкого йогурта. Разнообразить завтрак можно добавив беспроигрышное сочетание- банан и миндаль. Это может быть либо хлопья, либо целый сушенный миндаль. Достичь сладости поможет либо обычный сахар, либо кленовый сироп, который очень гармонирует с орехами.

Вариант № 3: овсяная каша с семечками и цедрой

 

Сварить овсяную кашу на молоке или воде. Добавить сахар или мед по вкусу, 1 или 2 чайные ложки цедры апельсина, несколько ложек тыквенных или подсолнечных семечек.

Приятного аппетита и удачных экспериментов!

Напомним так же, что ранее Ivona рассказывала о приготовлении булочек с секретом. Узнать рецепт можно по ссылке.

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь