Переключиться на мобильную версию

Летний сэндвич на завтрак

Вкусный завтрак в итальянском стиле: сэндвич из чиабатты с ветчиной, рукколой, томатами и авокадо.
Ингредиенты
  • чиабатта 1 шт.
  • авокадо 1/2 шт.
  • помидор 1/3 шт.
  • сливочное масло 25 г
  • куриная ветчина 5 ломтиков
  • руккола несколько веточек
  • лимонный сок 1/2 ч.л.
15 мин 2 порции
Летний бутерброд с ветчиной, помидорами и авокадо
Летний бутерброд с ветчиной, помидорами и авокадо / depositphotos.com

1. Чиабатту разрезать пополам и смазать маслом.

2. Авокадо почистить, удалить косточку и нарезать тонкими ломтиками. Сбрызнуть лимонным соком. 

3. Помидор нарезать кружочками.

4. На одной половинке чиабатты разложить рукколу, ломтики куриной ветчины, помидоры и авокадо.

5. Накрыть второй половинкой хлеба и сразу же подавать. 

Читай также: Авокадо снижает вес и защищает от метаболического синдрома

Читай также на I.UA: Варенье из вишни с косточками

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь