Летние салаты из свежих овощей: ТОП-5 рецептов

Летом желательно включить в меню побольше легких салатов из свежих овощей: они помогут запастись витаминами и избавиться от лишнего веса.
Летний салат из овощей
Летний салат из овощей / flickr.com

Готовя летние салаты из овощей, помни: половину объема салатных листьев должны составлять другие ингредиенты: огурцы, помидоры и сладкий перец. Причем салат получится вкуснее, если овощи будут нарезаны кусочками одинаковой величины.

Читай также: Готовим летние салаты для похудения

Летние салаты желательно заправлять кукурузным или оливковым маслом, а вот от майонеза лучше отказаться, так как он представляет собой опасную среду для размножения микробов и бактерий. Поэтому уже заправленный салат следует немедленно подавать и не хранить долго даже в холодильнике. 

1. Греческий салат

thegoodappetite.com

2. Овощной салат с соусом песто

foodclub.ru

3. Салат из помидоров и огурцов с моцареллой

rahchachow.blogspot.com

4. Разноцветный овощной салат

5. Летний салат с заправкой винегрет

pillsbury.com

Читай также: Зеленые салаты: ТОП-5 рецептов

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Введите символы с картинки:
Реклама
http://ivona.bigmir.net/beauty/news/404396-Viktorina--Vyigraj-plat-e-ot-zvezdy-na-Novyj-god
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь