Переключиться на мобильную версию

Постные рецепты: ТОП-5 блюд из риса

Рис и другие крупы традиционно составляют основу постного питания. В этом подборке собраны вкусные и простые блюда из риса, которые помогут разнообразить меню в пост.
Постный рис с пряностями и сухофруктами
Постный рис с пряностями и сухофруктами / shutterstock.com

Благодаря доступности, простоте приготовления, питательности и хорошей сочетаемости с другими ингредиентами блюд, рис стал одним из популярнейших злаков во всем мире. 

Рис является ценным источником белка, углеводов и минералов. Регулярное потребление риса снижает риск возникновения многих хронических заболеваний, включая сахарный диабет второго типа, сердечно-сосудистые расстройства и ожирение.

Прежде чем готовить рис, важно хорошенько его промыть. Промывай рис в нескольких водах, хорошо протирая зерна между ладонями, чтобы удалить лишний крахмал. Это позволит избежать лишней клейкости. Рис будет белым и не разварится, если в воду добавить несколько капель лимонного сока или лимонной кислоты. 

1. Постные рисовые котлеты с грибами

makushilda.livejournal.com

2. Постный рис с кукурузой

shutterstock.com

3. Постный овощной плов с маслинами

zevs-cook.livejournal.com

4. Постный грибной плов

simplyrecipes.com

5. Шампиньоны, фаршированные рисом и сладким перцем

makushilda.livejournal.com

Читай также: ТОП-5 рецептов постного супа

Читай также: Постные рецепты: ТОП-5 рыбных блюд

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь