Переключиться на мобильную версию

Постный завтрак: Овсяная каша с фруктами и медом

Овсянка с фруктами, орехами и медом на завтрак - хороший вариант для тех, кто соблюдает пост или придерживается диеты.
Ингредиенты
  • овсяные хлопья 5 ст.л.
  • горячая вода 150 мл
  • цукаты 1/3 ст.л.
  • орехи 1/3 ст.л.
  • изюм 1/3 ст.л.
  • жидкий мед 2 ч.л.
  • груша 1 шт.

Овсянка с фруктами
Овсянка с фруктами
Shutterstock.com

Овсяные хлопья насыпать в миску и залить горячей кипяченой водой. Накрыть блюдцем и оставить на 15 минут.

Читай также: Постный завтрак: Овсянка с медом и мандаринами

Грушу очистить и натереть на терке. Добавить в распаренную овсянку  тертую грушу, цукаты, орехи и изюм. Полить медом и  немедленно подавать.

Читай также: Что приготовить на завтрак в пост?
 

Читай также на I.UA: Тертый пирог

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь