Переключиться на мобильную версию

Овсяная каша с тыквой и орехами

Отличный способ разнообразить привычную овсяную кашу - добавить тыкву, орехи и корицу.
Ингредиенты
  • вода 1 чашка
  • овсяные хлопья 1/3 чашки
  • тыквенное пюре 1/4 чашки
  • миндаль 2 ст.л.
  • корица 1/4 ч.л.
  • коричневый сахар 2 ч.л.
  • мускатный орех щепотка
  • соль щепотка

Подавай овсяную кашу с колотыми орехами
Подавай овсяную кашу с колотыми орехами
400caloriesorless.com

Тыкву порезать кубиками, запечь в духовке или сварить в подсоленной воде. Остудить тыкву и пюрировать ее с помощью блендера.

Поджарить миндаль в духовке или на сухой сковороде, остудить и измельчить. Довести воду до кипения, добавить соль и овсяные хлопья быстрого приготовления. Готовить на среднем огне, помешивая, около 2 минут.

Читай также: ТОП-5 рецептов полезного завтрака

В небольшой миске соединить тыквенное пюре, коричневый сахар, молотую корицу и щепотку мускатного ореха. Добавить в кашу тыкву с пряностями и сахаром и готовить, помешивая, еще несколько минут. Посыпать кашу молотыми орехами и подавать.  

Читай также: ТОП-5 рецептов тыквенной каши

Читай также на I.UA: Кулич мамин

Комментариев (0)
Оставляя комментарий, пожалуйста, помните о том, что содержание и тон Вашего сообщения могут задеть чувства реальных людей, непосредственно или косвенно имеющих отношение к данной новости. Пользователи, которые нарушают эти правила грубо или систематически, будут заблокированы.
Полная версия правил
Осталось 600 символов
Реклама
Мы в соцсетях
http://ivona.bigmir.net/cooking/food
Реклама
Реклама
Реклама
Для удобства пользования сайтом используются Cookies. Подробнее здесь