Нарезать рыбное филе кусочками, лук кольцами, а морковь натереть на терке. Томатную пасту  смешать с уксусом, сахаром и маслом.

Рыбу выложить на противень, посыпать ее луком и морковью и залить все соусом. Запекать полчаса на средней решетке при температуре 200-220 градусов.

Как разморозить рыбу?